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Impulse, Tipps und Strategien für deine Planung, Organisation, Zeitmanagement und Vereinbarkeit mit Familie
Mit der Pomodoro-Technik deine Planung verbessern
Jeder von uns kennt die Situation: Du hast du nur begrenzt Zeit, um eine Aufgabe zu erledigen, zum Beispiel weil deine Kinder nur ein paar Stunden betreut werden oder sogar krank zu Hause sind. Vielleicht lässt du dich leicht ablenken, leidest unter Aufschieberitis...
Deine Jahresplanung
Brauchst du eine Jahresplanung? Nein, du kannst auch durch das Jahr ohne Planung kommen. So hast du keinen Planungsstress und fühlst dich nicht von starren Terminen erdrückt. Und (real talk...): Ich habe auch jahrelang keine Jahresplanung gemacht und alles auf mich...
Aufschieberitis- ein Interview
Vor einiger Zeit hatte ich die tolle Gelegenheit den Aufschieberitis Experten Daniel Hoch zum Thema Aufschieben, Motivation und Gewohnheiten zu befragen. Herausgekommen sind viele Informationen und Tipps und Tricks, die auch für dich bestimmt gut umsetzbar sind....
Deine Morgenroutine
Was ist eine Morgenroutine? Und was ist der Miracle Morning? Mit einfachen Routinen und einer flexiblen Struktur kannst du entspannt und produktiv in den Morgen starten. Eine Morgenroutine beschriebt einen gewissen Ablauf, den du jeden Tag wiederholst. Vielleicht...
“Miracle Morning”- Rezension des Buches
Ich habe gerade das Buch* "Miracle Morning- Die Stunde, die alles verändert" gelesen. In diesem Buch des Autors Hal Elrod geht es um eine revolutionäre Art und Weise, wie man seinen Tag beginnen kann. Der Autor: Hal Elrod hatte in seiner Jugend einen...
Raus aus der Mental Load Falle- Rezension
Ich beschäftigte mich beruflich wie auch privat schon lange mit dem Thema Vereinbarkeit und Mental Load. Daher lese ich unheimlich gerne, Bücher zu diesem Thema. Das Buch "Raus aus der Mental Load Falle"* von Patricia Cammarata ist genau das Richtige für die jetzige...
Wie du als Selbstständige mit unplanbaren Ereignisse umgehst!
Hast du genug vom Chaos, wenn die Kinder krank werden? Bist du eigentlich immer gleich fit und motiviert? Bist du stets gesund und deine Familie auch? Hast du nie Lust das gute Wetter auszunutzen und die Arbeit mal für einen Tag liegen zu lassen? Bist du nie...
Die Literaturrecherche für deinen Blog (Gastartikel)
Literaturrecherche für Selbstständige – auch für deine Blogartikel Wenn du ein Blog betreibst, kannst du ja nicht immer alles selber wissen. Also heißt es, Fachwissen suchen und finden. Das WWW allein ist da als Quelle nicht sinnvoll, denn alles, was wir über...
Wie du mit dem Shiny Object Syndrome umgehst
In 4 Schritten gegen das Shiny object Syndrome: Wie du Zeit und Nerven sparst! Kennst du das? Du hast als Selbstständige Tausende von Ideen, alle wirklich gut klingen, aber der Tag hat leider nur 24 Stunden! Diese Ideen geistern in deinem Kopf herum, und am...
Was ist denn eigentlich Mental Load?
Mental Load- Wenn die To-do-Liste nicht mehr aus dem Kopf verschwindet Was ist denn eigentlich dieses ominöse Mental Load? Eine klare Definition gibt es nicht, aber die französische Cartoonistin Emma beschreibt Mental Load so: Mental Load sind die ganzen Arbeiten und...
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